Yoga Detox (B)
Yoga Detox
คลาสนี้เหมาะสำหรับผู้ฝึกในทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มฝึก ในการฝึกจะเน้นการหายใจ ควบคู่ไปกับการเรียนอาสนะ และมีการเน้นหนักในส่วนของท่าบิดตัว ที่ช่วยได้ดีในการกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้อง เป็นการดีท้อกซ์ หรือชำระล้างจากภายใน ช่วยระบบการย่อยอาหาร การทำงานของต่อมต่างๆ ได้ดี แต่ละครั้งในคลาสจะมีการฝึกการหายใจและท่วงท่าที่ต่างกันไป ขึ้นอยู่กับนักเรียนในคลาสและระดับของการฝึก โดยจะใช้การพิจารณาจากครูผู้สอนในเวลานั้นๆ
![YACEP-1[1]](https://www.yogaananda.net/wp-content/uploads/2017/01/YACEP-11-150x150.png)