Category: บล็อก

โยคะ เปลี่ยนชีวิต “จิต และกาย” สมดุล ด้วยโยคะ

4-10 พ.ค. 2561 นี้ ครูนกมาทำงานที่เมืองอุบุด บาหลี ประเทศอินโดนีเซีย งานทั่วไปก็เป็นนการสอนกลุ่มส่วนตัว สอนเพื่อนๆ ชาวบาหลีเป็นครูสำหรับเทคนิคการสอนที่ดี  ทำงานบ้าง พักบ้าง เที่ยวบ้าง ในทริปนี้ บังเอิญว่า วันนี้ มีเวลาพัก ก็เลยได้นั่งคิดทบทวนสิ่งต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ประกอบกับเช้าๆ ที่นี่อากาศดี ได้ฤกษ์เริ่มเขียนสิ่งที่อยากเขียน สิ่งที่อยากจะแบ่งปันก็มีหลายเรื่องเลยค่ะ วันนี้เครูนกอยากขียนเรื่องนี้ก่อนและอยากให้เป็นกำลังใจกับหลายๆ คน ที่รู็สึกว่าตัวเองไม่มีความสุข ทำไม เกิดมาแล้ว ต้องป่วย ป่วยกาย ป่วยใจ เจ็บนั่นนี่ บางทีไม่ได้ทำอะไรเลยก็เจ็บ ตั้งคำถามให้ตัวเอง...

Surya Namaskar (Sun Salutation)

Hi, Good morning…. In the Delhi airport, India .. land of yoga.. i (Kru Nok) always happy to see this…sun salutation series in the airport. The india government really gives value for the yoga… ...

Power of Yoga!! Power in you!!

Power is in you!!! Cultivate your inner power with Yoga. (ภาษาไทยด้านล่างค่ะ) Please feel free to share story. This story is from my direct experience and i would like to share because it will be...

Benefit of Yogic Detoxification

  With the trend of avid yoga fanatics growing year on year, Anil Singh, wellness expert and consultant of Yoga Ananda Chaing Mai, Thailand , shares with us the benefits of a yogic detox...