ท่าลิง

by · Published May 25, 2014 · Updated July 10, 2015

ใครอยากขาสวย กระชับ ฟิตๆๆๆ กระตุ้นการทำงานของอวัยวะส่วนท้อง และช่วยลดอาการปวดร้าวลงขา (Sciatica) ครูนกแนะนำให้ลองฝึกท่าลิง หรือหนุมานกันดูเลยค่ะ