Ananda Yoga (B)
อนันดา โยคะ (Ananda Yoga)
อนันดา หมายถึง ความสุข
คลาสนี้ จะทำให้ผู้ฝึกมีความสุขในการฝึก ทำให้เกิดความสดชื่น มีพลังงานมาขึ้นหลังจากการฝึก ในคลาสจะมีการฝึกหายใจในช่วงต้น สร้างพลังงานให้ร่างกายโดยเฉพาะหากฝึกในตอนเช้า ทำให้สดชื่น จากนั้น ยืดเหยียดร่างกาย ทุกส่วน บางครั้งจะมีการฝึกสมาธิรูปแบบต่าง ๆ กัน มีการฝึกการล้างร่างกาย การฝึกการชำระล้างจิตใจ มีรูปแบบการฝึกเปลี่ยนไปเรื่อยเรื่อย ในบางครั้งจะมีการยืดเหยียดร่างกายด้วยท่าโยคะพร้อมไปกับเสียงเพลงที่สนุกสนาน รับรองว่า ในคลาส ทุกคนจะมีรอยยิ้มที่สดใสและมีความสุขค่ะ
![YACEP-1[1]](https://www.yogaananda.net/wp-content/uploads/2017/01/YACEP-11-150x150.png)